CASA MEDITERRÁNEA YOGA

"LA FELICIDAD ES UN DERECHO DE NACIMIENTO" repitió Yogi Bhajan a sus estudiantes una y otra vez. Él mismo volvía a preguntarse y responderse: y “¿Qué es la felicidad? La felicidad proviene del sacrificio hecho. El sacrificio es una acción por la cual no esperas un resultado en el tiempo ni en el espacio. Ese es el secreto de la felicidad”. No es casual que Yogi Bhajan haya creado 3HO, una organización que promueve el estilo de vida yóguico. Las 3 H son en inglés Healthy, Happy, Holly. Sano, Feliz, Santo. www.3ho.org Los 7 pasos hacia la Felicidad según Yogi Bhajan son: ■ Compromiso, contigo mismo, con el amor, la verdad, con tu vivir sin traicionarte y siendo fiel a ti mismo, siendo pilar y soporte para ti. Esto te dará ■ Carácter, actuar con fortaleza, tener solidez y firmeza.Buscamos afuera lo que ya está en nosotros.Lo que somos en esencia, esto te dará ■ Dignidad,te permitirá sostener tu propia vida y darte lo mejor, te llevará a vivir con

  ·   # KUNDALINIYOGA   # MARZO 🌷 🌷 Este mes nos enfocaremos en nuestro Cuerpo Físico para elevar nuestro Ser. Una propuesta para fortalecer la base, el cuerpo, la estructura que nos brinda soporte, salud y vitalidad. 🌷 🌷 " 🔹 🔶 La estructura del cuerpo en su totalidad es la responsable de nuestra elevación, de nuestro bienestar. Un coche tiene su combustible, su transmisión y entonces arranca. Si una de las partes falla, si simplemente un poquito de aire impide que el combustible entre, muere. Sucede lo mismo con el cuerpo." 🔹 🔶 Yoghi Bhajan

#APASTATTVA elemento AGUA del 25/9 al 3/10 El agua debe fluir, estar en movimiento constante....representa el progreso espiritual, nuestra evolución como seres. La actividad de este elemento en el cuerpo es el sentido del GUSTO. Es una manifestación de RAJAS y TAMAS . Las secreciones glandulares, la sangre....los fluidos corporales forman parte de APAS TATTVA . Asociado al segundo chakra y conectado a los riñones, las glándulas sexuales y el sistema linfático. Las personas con predominio de este elemento son AGRADABLES, DULCES y una actitud encantadora. La proyección del agua es la LUJURIA , pero puedes transformar y equilibrarla con RESPETO, manteniendo la dignidad y con un cambio de actitud hacia el otro

PRITVITATTVA  el elemento básico de la #TIERRA del 18/09 al 22/09 Es una expresión de la fuerza de TAMAS. Se encuentra en toda la parte sólida del cuerpo: Huesos, piel, carne, dientes, médula. Las personas con un predominio del PRITVI-granthi usualmente tienen un cuerpo pesado con un exceso de sangre, carne y grasa. Son perezosos, pero también PACIENTES, y se mantienen alejados de cualquier conflicto que produzca ansiedad. El elemento TIERRA se relaciona con los HÁBITOS y el APEGO. La cualidad es la AVARICIA. La clave para equilibrar y proyectar positivamente este elemento es : esparcir la verdad a todas las personas para poseer un alto calibre, para volverte un gran santo o un gran maestro.

#NUEVOCICLO #KUNDALINIYOGAyLOSTATTVAS Del 18/09-22/10 La conciencia pura existe más allá de la creación. Pero existe un proceso que nos da la ilusión de separación llamado MAYA. Cada etapa de separación tiene sus propias cualidades y van desde la UNICIDAD completa hasta la pura separación atómica individual. Estos ciclos de separación son llamados TATTVAS y los últimos cinco más densos corresponden a las cualidades del cuerpo y de la materia: TIERRA, AGUA, FUEGO, AIRE, ÉTER. Cada tattva refleja sus propias cualidades en nuestra conducta, hábitos y constitución. Este ciclo de 5 semanas nos conectará con nuestra constitución única para establecer el equilibrio y la armonía de nuestros elementos. Los esperamos en clase! SAT NAM

KUNDALINI YOGA Y LOS CUERPOS ESPIRITUALES # CUERPORADIANTE  del 04/09 al 09/09 "Cuando entiendes quién eres y lo que eres, tu radiancia se proyecta en la radiancia universal y todo a tu alrededor se vuelve creativo y lleno de oportunidades.” YOGUI BHAJAN Su dimensión, su fortaleza y su brillo dependen de nuestro estado de conexión, en primer lugar con nosotr@s mism@s y de ahí con las energías del Universo. Por eso su lema es “Todo o Nada”. El poder del Cuerpo Radiante tiene que ver con la palabra Compromiso. Si este Cuerpo está fuerte, respetarás tu palabra sean cual sean las circunstancias, y te comprometerás con algo hasta llevarlo a cabo. Por eso trabajar el Cuerpo Radiante es desarrollar el Valor, la capacidad de ir más allá de los temores y superarse. Cuando ya lo hayas hecho una vez, será más fuerte la vez siguiente. [ venusyoga.wordpress.com. ]

KUNDALINI YOGA Y LOS CUERPOS ESPIRITUALES # CUERPOSUTIL  del 28/08 al 02/09 CALMA,SUTILEZA, MAESTRÍA Esta brillante capa de energía en el reino de la SUTILEZA te permite la percepción más allá de los sentidos: captar estados de ánimo, intenciones reales, energías ambientales. Te da una panorámica general para ver más allá de las formas. Te da la cualidad de la gracia, movernos, comportarnos con gracia. Aprender a escuchar sin interrumpir....la capacidad de escuchar tu silencio. EL MAESTRO DE LA ERA DE ACUARIO