Kundalini Yoga es el yoga de la conciencia. Es una disciplina integradora que despierta la conciencia interna del ser humano desarrollando su propia naturaleza. Es la unión de la conciencia individual con la conciencia universal. A través de técnicas de respiración PRANAYAMAS , secuencias de posturas ASANAS,meditación, mantras y el uso de cerraduras corporales BANDHAS, se llega a un equilibrio entre MENTE, CUERPO Y ALMA. Con Kundalini Yoga despiertas tu potencial creativo a través del sistema glandular combinado con la energía del sistema nervioso. Lo más importante en Kundalini Yoga es LA EXPERIENCIA que va directa a tu corazón.

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LOS TATTVAS

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#NUEVOCICLO #KUNDALINIYOGAyLOSTATTVAS Del 18/09-22/10 La conciencia pura existe más allá de la creación. Pero existe un proceso que nos da la ilusión de separación llamado MAYA. Cada etapa de separación tiene sus propias cualidades y van desde la UNICIDAD completa hasta la pura separación atómica individual. Estos ciclos de separación son llamados TATTVAS y los últimos cinco más densos corresponden a las cualidades del cuerpo y de la materia: TIERRA, AGUA, FUEGO, AIRE, ÉTER. Cada tattva refleja sus propias cualidades en nuestra conducta, hábitos y constitución. Este ciclo de 5 semanas nos conectará con nuestra constitución única para establecer el equilibrio y la armonía de nuestros elementos. Los esperamos en clase! SAT NAM
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MULADHARA CHAKRA

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MULADHARA CHAKRA del 6/03-11/03 Los hindúes representan este centro como un LOTO de 4 pétalos y un cuadrado inscrito. Esta figura puede considerarse como una representación de las 4 ESTACIONES y de LA FIRMEZA FUNDAMENTAL del mundo material, cualidad ésta que se expresa en muchos sistemas mediante el símbolo del cuadrado. Como el PRIMER CHAKRA se vincula con MALKUTH, la esfera base del ÁRBOL DE LA VIDA cabalístico, estos cuatro pétalos representan asimismo los cuatro elementos  del reino material. Dentro del cuadrado vemos un pequeño triángulo invertido que remata por debajo de una columna de energía , representación de SUSHUMNA. Así se representa la fuerza descendente del CHAKRA, vuelta hacia LA TIERRA. Dentro del triángulo se representa a la DIOSA KUNDALINI enrollada del ligamento de SHIVA, que apunta en sentido ascendente. Debajo del triángulo aparece un elefante de 7 trompas llamado AIRAVATA y que expresa el carácter pesado y material de este chakra , además de las 7 ví
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LOS 7 PASOS A LA FELICIDAD

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Durante este  # OTOÑO  nuestras clases estarán enfocadas a conectarse con los  # 7PASOSPARALAFELICIDAD  según YOGUI BHAJAN "LA FELICIDAD ES UN DERECHO DE NACIMIENTO" repitió Yogi Bhajan a sus estudiantes una y otra vez. Él mismo volvía a preguntarse y responderse: y “¿Qué es la felicidad? La felicidad proviene del sacrificio hecho. El sacrificio es una acción por la cual no esperas un resultado en el tiempo ni en el espacio. Ese es el secreto de la felicidad”. No es casual que Yogi Bhajan haya creado 3HO, una organización que promueve el estilo de vida yóguico. Las 3 H son en inglés Healthy, Happy, Holly. Sano, Feliz, Santo. www.3ho.org Los 7 pasos hacia la Felicidad según Yogi Bhajan son: ■ Compromiso, contigo mismo, con el amor, la verdad, con tu vivir sin traicionarte y siendo fiel a ti mismo, siendo pilar y soporte para ti. Esto te dará ■ Carácter, actuar con fortaleza, tener solidez y firmeza.Buscamos afuera lo que ya está en nosotros.Lo que somos en esencia, esto
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